パーソナル整体院アルバでは
整体✖パーソナルトレーニングで
姿勢の歪みを整え、痛みに繋がりにくい健康的な身体を目指します。
パーソナル整体院アルバでは
整体✖パーソナルトレーニングで
姿勢の歪みを整え、痛みに繋がりにくい
健康的な身体を目指します。
こんなお悩みありませんか？
- 肩こり
- 腰痛
- 頭痛
- 関節痛
- 猫背
- ストレートネック
- 産後の歪み
- 慢性疲労
- ストレス
- 冷え
- むくみ
- 便秘
- 不眠
これらの症状は姿勢の歪みの解消と運動機能の習慣を見直すことで改善が見込めます。
こんなお悩みありませんか？
- 肩こり
- 腰痛
- 頭痛
- 関節痛
- 猫背
- ストレートネック
- 産後の歪み
- 慢性疲労
- ストレス
- 冷え
- むくみ
- 便秘
- 不眠
これらの症状は姿勢の歪みの解消と運動機能の習慣を見直すことで改善が見込めます。
なぜ整体✖パーソナルトレーニングなのか？
身体は本来の機能を発揮出来ない時に不調に繋がるため
姿勢が悪い➜関節や筋肉の機能が低下し負担の掛かる部位が限定してしまい痛みに繋がります。
運動不足➜発揮されるべきパワーが足りない、柔軟性が足りない場合、代償組織が負担を受けることで痛みに繋がります。
という問題を解決するために、整えるという整体だけでなく強く維持するというパーソナルトレーニングが必要だと思い両面からアプローチ出来る整体院にすることにしました。まずは身体の本来の機能を取り戻すことを目指していきましょう。
整体について
パーソナル整体院 アルバの姿勢調整整体は硬くなった筋肉の硬結（圧痛点）や筋膜その他組織の癒着にアプローチするトリガーポイント療法と骨、筋、内臓などの構造的な歪みにアプローチするオステオパシーを組み合わせた独自の手技を用いて様々な症状に対応しております。
パーソナルトレーニングについて
パーソナル整体院 アルバのトレーニングは単純な回数をこなすトレーニングではなく身体の使い方に着目した関節運動や身体の構造的な調律を目的としたトレーニングをメインとしており運動不足の方や運動が苦手な方にも取り組みやすいものになっております。
症状や目的、目標に応じて組み合わせることで疼痛改善やパフォーマンス向上、ダイエットやアンチエイジングに効果を期待できます。地下鉄円山公園駅徒歩1〜2分のマンションの1室ということもあり 通いやすさの中にもプライベートな落ち着いた空間作りを意識しておりリラックスして施術を受けていただける事を目指しております。
なぜ、整体×
パーソナルトレーニングなのか？
身体は本来の機能を発揮出来ない時に不調に繋がるため、
- 姿勢が悪い
-
関節や筋肉の機能が低下し負担の掛かる部位が限定してしまい痛みに繋がります。
- 運動不足
-
発揮されるべきパワーが足りない、柔軟性が足りない場合、代償組織が負担を受けることで痛みに繋がります。
という問題を解決するために、整えるという整体だけでなく強く維持するというパーソナルトレーニングが必要だと思い両面からアプローチ出来る整体院にすることにしました。まずは身体の本来の機能を取り戻すことを目指していきましょう。
整体について
パーソナル整体院 アルバの姿勢調整整体は硬くなった筋肉の硬結（圧痛点）や筋膜その他組織の癒着にアプローチするトリガーポイント療法と骨、筋、内臓などの構造的な歪みにアプローチするオステオパシーを組み合わせた独自の手技を用いて様々な症状に対応しております。
パーソナルトレーニングについて
パーソナル整体院 アルバのトレーニングは単純な回数をこなすトレーニングではなく身体の使い方に着目した関節運動や身体の構造的な調律を目的としたトレーニングをメインとしており運動不足の方や運動が苦手な方にも取り組みやすいものになっております。
症状や目的、目標に応じて組み合わせることで疼痛改善やパフォーマンス向上、ダイエットやアンチエイジングに効果を期待できます。地下鉄円山公園駅徒歩1〜2分のマンションの1室ということもあり 通いやすさの中にもプライベートな落ち着いた空間作りを意識しておりリラックスして施術を受けていただける事を目指しております。
MENU
- 整体/パーソナルトレーニング
-
45分 5,000円 60分 6,000円 90分 8,500円 メンテナンス施術30分 3,500円 ※メンテナンス施術は最終来院日から2ヶ月以内のご来院に限ります。 - セットコース
-
30分×60分コース 8,000円 60分×60分コース 11,000円 ※初回、再来手数料 最終来院日から2ヶ月以降のご来院 1000円 - オプションメニュー
-
ドライヘッドスパ10分 1,500円 オイルリンパマッサージ20分 3,000円 ストレッチ5分 500円 メドマー/EMS10分 300円 メドマー/EMS20分 500円 - セルフホワイトニング
-
都度払い 3,000円 回数券5回 12,000円 １ヶ月通い放題 12,000円
施術の流れ
施術前にお客様の状態や目標を丁寧にカウンセリングを行います。気になることやご要望がございましたらこの際にお気軽にご相談ください。
カウンセリングをもとに丁寧に施術を行います。施術中はリラックスして施術を受けることができます。
施術後に術後評価を行います。ここでは、セルフケアの方法などをお伝えしております。
よくあるご質問
- 保険は使えますか？
-
当院では健康保険のご利用は出来ません。交通事故による自賠責保険の適用は可能です。
- ボキボキする整体ですか？
-
当院の施術はボキボキしません。関節へのアプローチも優しくじっくりさせていただきます。
- どれくらいの頻度で通えばいいですか？
-
人それぞれ症状に応じて最適な来院頻度をご提案させていただきますが、現状お越しいただいている方の平均来院頻度は1ヶ月から1ヶ月半に1回となっております。
- 駐車場はありますか？
-
提携駐車場はありません。恐れ入りますが、近隣のコインパーキングのご利用をお願いいたします。
- 着替えはありますか？
-
男女共にご用意がありますが、ご持参いただいても結構です。
- お支払い方法はなにが使えますか？
-
現金、クレジットカード、電子マネー、QRコード決済などのお支払い方法からお選びいただけます。
- トレーニングはきついですか？
-
きつくすることも出来ますが、ご要望に応じて強度は調整することが出来ます。
- 子連れでもいいですか？
-
もちろん、大歓迎です。小さいお子様の場合はベビーベッドもございますし、1人でお待ちいただける年齢でしたら問題なくお過ごしいただけるスペースがございます。
当院の施術をお勧めできないお客様
- 体調がすぐれない、感染症に罹患している方
- ボキボキして欲しい方やこちらの施術方針に従っていただけないお客様
当店の施術を
お勧めできないお客様
✔︎体調がすぐれない、感染症に罹患している方
✔︎ボキボキして欲しい方やこちらの施術方針に従っていただけないお客様
院長紹介
柔道整復師、パーソナルトレーナー
釧路出身、1992年生
スポーツが好きで小学生の頃から体育がない日はテンションが上がらない活発な子どもでした。高校生でサッカーをしていた時に通っていた整骨院の先生の仕事を自分もしてみたいと思い
国家資格である柔道整復師という資格を取得し8年程札幌市内の整骨院で勤務していました。その間4年は院長を経験させていただき培ってきた強みである急性、慢性疼痛改善、運動機能の向上、ダイエット指導などの技術や知識をもっと多くの方に届けたいと思い整骨院時代から縁のある円山でパーソナル整体院 アルバを開業しました。
- 理念
-
整骨院という保険診療システムの性質上痛くなってから通う事が多くなってしまうという部分に疑問を抱きつらい痛みに悩まされない様に痛くならない身体作りや痛くなりにくい身体の使い方を身に着けていただくために意識や知識というものをお客様に備えていただくという予防医学の重要性に気づき、整体✖パーソナルトレーニングで皆様の健康の概念を変えていきたいというスタイルを志しました。
- 現代人の悩み
-
デスクワーク中心のお仕事に加えスマホやタブレットの爆発的な普及による姿勢不良の増加、仕事、家事、育児などの日々の忙しさによる運動不足人間関係や仕事のプレッシャーによるストレスなどのお悩みを抱えている方を心身共に支えていきたい。
店舗情報・アクセス
円山駅徒歩１分のパーソナル整体院
ご予約はこちら
完全予約制です。ご予約はお電話またはLINEにて受け付けております。
施術中は電話に出られない場合がございます。
留守電かSMSへご要件を残していただくか折り返しの電話をお待ちください。
※営業お断り
【月・水・木・金】09:30～20:30
予約最終受付19:30
【土・日・祝】09:00～18:00
予約最終受付17:00
電話予約
公式LINE予約
ご予約はこちら
完全予約制です。ご予約はお電話またはLINEにて受け付けております。
施術中は電話に出られない場合がございます。
留守電かSMSへご要件を残していただくか折り返しの電話をお待ちください。
※営業お断り
【月・水・木・金】09:30～20:30
予約最終受付19:30
【土・日・祝】09:00～18:00
予約最終受付17:00